まず前提として、大学病院勤務の医師は生活リズムがかなり不規則です。

• 日勤
• 当直
• 翌日も勤務
• 休日でも呼び出し

こういう生活が続くと、一般的な意味での「家事分担」はほぼ成立しません。

理想の家事分担はほぼ機能しない

例えば普通の家庭なら、

• 料理はどちらが担当
• 洗濯は交代
• 掃除は週末にまとめて

という分担ができます。

でも医師家庭では、そもそも 予定通り家に帰ってこられる保証がない。

結果として、かなりの確率で ワンオペに近い状態になります。

当直がある日は家庭の構造が変わる

当直の日は、ほぼ家にいません。

そして問題はその次の日です。

普通なら休みになりそうですが、 実際はそのまま日勤になることも多い。

つまり、

• 夕方〜翌日夕方まで不在

という日が普通にあります。

この状態で、一般的な家事分担はほぼ機能しません。

最終的にたどり着いた結論

最終的に、我が家はこう考えるようになりました。

つまり

• 誰がやるかを考える
• ではなく
• そもそもやらなくていい形にする

という方向です。

家事を減らすためにやったこと

例えばこんなことです。

• 食洗機を導入
• スマートロック
• 見守りカメラ
• ネットスーパー

どれも特別なことではありません。

ただ、これをやるだけで 家庭の負担はかなり変わりました。

医師家庭は「仕組み」で回した方がいい

医師家庭は、忙しい時期とそうでない時期の差が大きいです。

だから

• 気合で乗り切る
• 分担で何とかする

よりも

仕組みを作っておく

方が長期的には楽になります。

家庭が壊れる前に考えておいた方がいいこと

医師家庭は、仕事の負担がそのまま家庭に入ってきます。

だから

• 働き方
• 家事
• 育児

を「普通の家庭と同じ」で考えると、 かなり無理が出ます。

逆に言えば、 最初から仕組み化しておけば 家庭の負担はかなり軽くなります。